Féminité & Santé & Bien-être

Veux-tu prendre un café virtuel avec moi ?

Ma mission :

Tout d’abord nous devons identifier où se trouvent nos blocages, quelles en sont les causes et se fixer un objectif. Nous devons avoir une vue assez claire de notre situation actuelle, afin de developper une stratégie en direction de notre coeur. Pour cela, en complément de mes expériences et de mes études, j’utilise comme outils les cartes de Tarot.

Ensuite, grâce au Yoga Féminin, je t’indique la meilleur façon de marcher en toute confiance sur le chemin désigné qui par ailleurs aura un impact important sur ta santé physique et émotionnelle.

Tu as surement des doutes :

Si tu veux être sûre que ces programmes sont faites pour toi, n’hésites pas à me contacter pour avoir un rendez-vous téléphonique de 30 minutes. C’est GRATUIT et c’est sans engagement.

Par message au : +33642126402 ou par mail au info@lullabyoga.fr

Programme en ligne : 3×20 minutes – Yoga de Déesse pour s‘aimer et s’affirmer

En quoi ce programme est-t-il différent des autres ?

Eh bien ce programme est spécialement conçu pour le bien-être des femmes et nous nous attaquons à deux aspects primordiaux. Les exercices sont élaborés afin de renforcer le corps, mais en partenariat avec le coeur qui est un élément fondamental pour la femme. Grâce aux questions que je te poserai pendant les postures, nous allons mettre en évidence tes bloquages et ainsi lever les tensions qui te rongent de l’intérieur.

Est-ce que j’ose m’aimer ?

Est-ce que j’ose dire non ?

Est-ce que je crois en ma force ?

Me fais-je confiance ?

Tu vas maintenant joindre tes mains, les serrer bien fort et te dire que tu as un vrai ami et qui se trouve justement être toi-même…

Je te promets de faire tout mon possible pour te guider sur ce chemin.

Comment puis-je t’aider ?

Cours collectifs en salle

Actuellement suspendu à cause du COVID19

Faire partie d’un groupe de femmes qui te soutient donne toujours un coup de boost pour affronter les challenges de la vie. Lors des cours en salle nous cherchons ensemble les solutions. Grâce à la méthode du yoga féminin, je vais t’aider à affronter tes peurs, pour que tu puisses assumer tes responsabilités plus facilement dans tes rôles de femme.

Programmes personnalisés

Grâce aux programmes personnalisés, tu recevras une clé qui t’aidera à exploiter la force qui sommeille en toi. Il est grand temps de reprendre le contrôle sur ta propre vie et de mettre en évidence les blocages qui te freinent, ceci afin que tu puisses prendre le chemin d’une vie plus heureuse et harmonieuse.

Bonjour, Je suis Marie

Professeur de Yoga féminin, Conseillère en féminité

diplômée avec certification: Yoga Alliance

Pendant longtemps j’ai enterré ma féminité.

Je n’aimais pas la femme qui me regardait dans le miroir, j’étais souvent très dure avec moi-même. Si j’échouais dans mes projets je me disais: „tu n’as que ce que tu mérites“. Du coup je cherchais de manière permanente la reconnaissance des autres, leur sympathie et leur bienveillance. Recevoir un compliment représentait tout pour moi et dans ces moments là, je ressentais enfin valoir quelque chose. Pour avoir ma « drogue de survie » je me suis humiliée des milliers de fois pour obtenir ce sourire, ce mot doux, cette attention. A l’intérieur je hurlais de douleur, et je murmurais effondrée : Hé ho !!! , je suis ici moi aussi !

Je mendiais pour obtenir un amour. Je donnais mon amitié en échange de miettes.

Pendant des années j’ai véritablement été très mal dans ma peau mes journées n’étaient que survie d’un point de vue privée et professionnelle. Les doutes, les peurs de faire un mauvais pas, me démolissaient.

Je ne voulais plus être une route latérale sur la carte de ma propre vie.

J’ai décidé de vaincre ma peur et sans relâche j’ai commencé à travailler avec cette Femme qui m’observait dans le miroir. J’ai travaillé avec plusieurs thérapeutes et je me suis également « auto-thérapisée… » de ce fardeau. Grâce tout d’abord au Tarot puis au Yoga Féminin, je me suis reconstruite. J’ai repris en main ma féminité et l’ai fièrement replacée au coeur de ma nouvelle vie.

Témoignages

J’ai découvert Marie l’été 2019 grâce à sa publication sur Facebook. Marie propose des cours de yoga féminin pour travailler sur la confiance en soi, pour s’aimer et s’accepter au quotidien, pour gérer son stress, pour travailler sa féminité et globalement trouver un équilibre une harmonie entre tous ces rôles dans notre vie.
Je me suis directement sentie concernée par ce travail et j’ai commencé en octobre 2019 les cours de yoga féminin avec Marie.
Chaque cours évoque un sujet sur lequel on discute dans un premier temps, puis viennent les postures de yoga et enfin la méditation qui finit bien cette séance de détente.
Grâce au cours de Marie j’ai appris à :
prendre le temps de respirer,de m’aimer, de m’écouter, de me détendre, d’être plus sereine, de me libérer du stress, de retrouver la confiance en moi, D’assumer mes choix d’être fier de moi, de la femme que je suis aujourd’hui , que je suis assez bien telle que je suis et que grâce au yoga je travaille sur ma Santé. Et enfin d’accepter de profiter de la vie sans culpabilité, que tout est toujours assez bien. Marie m’a aider à prendre conscience de tout ça et à libérer toutes les pensées négatives que j’avais en moi. Aujourd’hui je me sens bien dans mon Corps et ma tête et je continue le yoga avec plaisir quand j’en ressens le besoin. Encore merci Marie pour tout tu es une très belle rencontre dans ma vie

Marie est attentionnée et passionnée. Elle sait mettre à l’aise ses élèves pour une pratique tout en douceur du yoga. Son approche nous réconcilie avec notre corps et elle s’adapte parfaitement au niveau de chacun. C’est avec plaisir que je la recommande.

Maria propose une pratique tout à fait adaptée aux débutantes et à toutes les femmes qui veulent se reconnecter avec leur féminité, sur le plan physique et émotionnel.

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